夢夢龍 发表于 2009-3-12 21:50:59

18歲以下的剛絲快來看!!全體剛絲都需要看~

剛剛看到一則新聞，感覺非常有價值，如果是青少年，或是青少年的爸媽
更需要看這個研究報告。
我有個兒子，最愛吃魚，他就一直名列前矛，另一個不愛吃魚的學習差很多~~


青少年常吃魚 智商增高
(自由時報)更新日期:2009/03/12 04:09
記者王昶閔／台北報導〕青少年吃魚對提高智商真的有幫助！發表在最新一期「兒科學論文期刊」（Acta Paediatrica）上的瑞典研究發現，每週吃魚一次以上的十五歲青少年，三年後，智商會比每週吃魚少於一次者來得高；每週吃魚超過一次者，智商的增加幅度更大。
瑞典哥德堡大學薩霍格林斯卡醫學院研究團隊，針對瑞典三千九百七十二名十五歲青少年進行調查。追蹤三年後發現，相對於每週吃魚少於一次者，每週至少吃一次魚者，十八歲時的智商平均會高七％，每週吃魚超過一次者的智商則高十二％。
過去研究顯示，吃魚對於嬰幼兒的神經發展有幫助，降低中年後認知功能受損的風險；孕婦適量吃魚也能提升寶寶未來的智商與社交能力。該研究排除了種族、居住地、父母教育程度、經濟狀況、運動頻率與體重等干擾因素，經統計分析後，發現吃魚的確對於青少年智商發展，具有獨立的影響力。

多吃魚可提升認知功能的機轉，目前還不完全確定，研究人員推測，此與魚油中富含的長鏈多元不飽和脂肪酸omega-3及omega-6有關。台大醫院小兒部主任江伯倫表示，魚油中omega-3與omega-6脂肪酸，可促進神經細胞發育，增加認知功能，同時也具有抗發炎的效果，可降膽固醇、預防血管硬化。


林口長庚醫院毒物科主任林杰樑表示，美國心臟醫學會鼓勵一週至少吃兩次富含魚油的魚類，以預防心血管疾病。此外，研究顯示，多吃魚對於預防腎臟病、肺病、氣喘、異位性皮膚炎也有幫助。

帕帕落蒂 发表于 2009-3-12 21:57:50

呵呵
帕帕很喜欢吃鱼~

曾经的孩子 发表于 2009-3-12 22:01:31

呵呵，妈妈跟我说，小时候有在我喝的牛奶里掺鱼肝油，把颗粒弄破，挤出里面的东西，放在牛奶里。……所以……我现在才没变傻~

≈苦丁茶η 发表于 2009-3-12 22:03:46

小时候有一段时间很抗拒吃鱼，后来才喜欢吃……我现在鱼肝油是因为它对眼睛好，我不想近视在加深了哇~~~~~~~~

夢夢龍 发表于 2009-3-12 22:07:36

帕 帕愛吃魚..
孩子也愛吃魚...也有懂得讓小孩長智慧的爸媽...
真是幸福...
據說在山上住，主食是竽頭地瓜的，又不吃魚，後來長大的小孩都笨些!!

杯水车薪 发表于 2009-3-12 22:30:46

杯水也爱吃鱼，但很讨厌鱼骨头

以前老人爱说吃鱼籽会变笨，
后来听科学研究说其实鱼籽营养很好，促进大脑发育的~~

wansheng211 发表于 2009-3-12 22:37:10

上面几位都超过了年龄

宠儿cece 发表于 2009-3-12 22:38:46

怪不得偶那么笨了，偶讨厌鱼、、、

ronaldoghgq 发表于 2009-3-12 22:45:27

阿坑也是吃鱼大王

夢夢龍 发表于 2009-3-12 22:45:53

回复 7楼 wansheng211 的帖子

呵~~那壺不開提那壺
....有所謂，你也要來不及吃了，你高二或高三，
上次看你發高二的竹林小屋照片...
你也要快來不及吃了!!

ronaldoghgq 发表于 2009-3-12 22:46:05

还是做鱼大王。。。清蒸。。红烧。。延麻。。都可以做滴

帕帕落蒂 发表于 2009-3-12 22:55:27

回复 11楼 ronaldoghgq 的帖子

不相信。。。啦啦啦

阳光和煦 发表于 2009-3-12 23:00:21

我就极不喜欢吃鱼……
难怪我娘叫我木头！

ronaldoghgq 发表于 2009-3-12 23:01:27

回复 12楼 帕帕落蒂 的帖子

哇咔咔。。有机会坑露一手。。

啦啦啦

帕帕落蒂 发表于 2009-3-12 23:02:44

回复 14楼 ronaldoghgq 的帖子

机会渺小。。。啦啦啦
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