吃了會上火的食物~剛絲有沒有經驗?

夢夢龍 · 发表于 2009-6-3 23:04:44

剛發現，有醫師建議，一天只能吃5到10個荔枝~~

玉荷包正夯中醫師：上火可泡鹽水 1日10顆內為宜
更新日期:2009/06/03 09:05
最近正值荔枝與玉荷包產季，許多民眾抵不住美味，常一顆接一顆，中醫師表示，中醫觀點荔枝味甘酸、屬性溫水果，吃多的確會「上火」，民眾在食用前，可先將荔枝浸泡鹽水放進冰箱冰鎮約半小時「降火」，一天約吃5~10顆淺嚐為宜，糖尿病患更應酌量，食用荔枝過燥可能嘴破、流鼻血，可適時飲用椰子汁或吃西瓜等偏涼性的水果調和。(徐韻翔報導)

最近是吃荔枝與玉荷包的季節，不少民眾都忍不住大啖甜又多汁的鮮美好滋味，不過，最近中醫門診卻發現，有民眾不忌口吃多，結果上火嘴破疼痛、以及胃脹求診的案例。

中醫師吳明珠表示，荔枝味甘酸、屬於性溫的水果，吃多的確會上火，「引發人體燥熱時的常見表現症狀包括舌頭、嘴唇或口腔黏膜破皮，或是胃部脹氣，口乾舌燥，以及眼睛分泌物增多等，有的人會流鼻血、誘發痔瘡，熱相因個人體質而異」。

她提醒，民眾應該要酌量享用，一天以食用約5~10顆為宜，盡量別吃多，以免夏日炎炎又上火，特別是糖尿病患，更要少吃點，如果自覺吃完荔枝太燥熱，可適時食用適量的偏涼水果，像是西瓜，或椰子汁平衡一下。
雙和醫院傳統醫學科副主任韓豐隆則建議，民眾在食用前，可將荔枝不剝皮，先浸泡淡鹽水放進冰箱冷藏約半小時，一方面可清洗表皮可能還殘存的農藥，另方面泡鹽水冰鎮的效果也能夠為荔枝「降火」，民眾食用時會比較不那麼燥熱。

夢夢龍 · 发表于 2009-6-3 23:05:49

吃火鍋，麻辣的，很上火...
夏天會誘發宿疾...
[lvsmile17] [lvsmile17]

低调的爱 · 发表于 2009-6-4 00:11:24

我极少上火，所以就不太知道什么食物会使人上火！
呜哈哈我有口福吧

QQ～ · 发表于 2009-6-4 10:21:04

我太喜欢榴莲了。昨天又吃了哈哈哈
好像吃多了也会上火

芒果橘子吃了都容易上火

杯水车薪 · 发表于 2009-6-4 10:23:53

我上火了，
嘴角长了个泡…

夢夢龍 · 发表于 2009-6-4 10:59:46

嘴角長泡是"蜘蛛拉尿"...
恐怖的事情是，嘴巴內部破皮，那才痛~~~

杯水车薪 · 发表于 2009-6-4 11:11:48

我被蜘蛛拉屎了~~~
涂点药膏，吃点VB2，快快好起来~~

yohiso · 发表于 2009-6-4 11:58:51

我只知道榴莲和山竹可以同期吃，榴莲大火，山竹大寒，刚好抵消~

yohiso · 发表于 2009-6-4 12:02:05

原帖由 低调的爱 于 2009-6-4 00:11 发表
我极少上火，所以就不太知道什么食物会使人上火！
呜哈哈我有口福吧

我是刚好上火的食物都不爱吃~

话说泡面也是很热气的~不能吃太多~

想起来我奶奶超级爱吃荔枝，但是荔枝很上火
可是我奶奶一天吃几斤都没有事
好像是因为体质太寒的原因~

夢夢龍 · 发表于 2009-6-4 23:28:08

所以，很多理論也不可以都通用..
悠悠的奶奶..就是不怕上火...
我們是多吃幾個荔枝，第二天就痰多流鼻血了...
[tsj9] [tsj9]
杯水嘴角有水泡，其實，是免疫系統比較差的緣故
據說是濾過性病毒，人體抵抗力差時候就會長出來[tsj4] [tsj4]

彭彭 · 发表于 2009-6-4 23:31:53

我有次吃了好几十个荔枝都没有事的耶
[yct15] 为什么呢？

Sammi0128 · 发表于 2009-6-5 00:23:05

媽媽説熱氣的生果，荔枝，榴蓮，芒果，Cherry（櫻桃？！），菠蘿，還有很多的。。。不可以吃太多呢！

小吃多滋味，多吃坏肚皮！

榴蓮我很喜歡吃的呢，有一次吃了太多第二天搞到流鼻血，

芒果跟菠蘿不能吃太多，因爲吃了我的臉會癢癢的，小小紅點跑出來，唉！[lvsmile17]

yohiso · 发表于 2009-6-5 10:14:45

应该是过敏噢~我弟也是，芒果过敏~

夢夢龍 · 发表于 2009-6-5 10:21:56

芒果真是過敏原..
很多人吃過都滿身出紅疹..
據說很"發"有毒...
滋味不錯~~適可而止別吃太多...
[tsj8] [tsj8]

吃了會上火的食物~剛絲有沒有經驗?

回复板凳 ~妖精` 的帖子

回复 6楼孤单北极雪的帖子

回复 20楼杯水车薪的帖子

回复 21楼夢夢龍的帖子

回复 27楼 Sammi0128 的帖子

吃了會上火的食物~剛絲有沒有經驗?

回复 板凳 ~妖精` 的帖子

回复 6楼 孤单北极雪 的帖子

回复 20楼 杯水车薪 的帖子

回复 21楼 夢夢龍 的帖子

回复 27楼 Sammi0128 的帖子

回复板凳 ~妖精` 的帖子

回复 6楼孤单北极雪的帖子

回复 20楼杯水车薪的帖子

回复 21楼夢夢龍的帖子